阴茎按摩是一种常见的性健康保健方法，可以促进血液循环、增强勃起硬度、延长性生活时间等，方法一般包括轻柔揉捏法、推拿按摩法以及拉伸按摩法。
1.轻柔揉捏法：用手指轻轻揉捏阴茎根部和龟头周围的组织，可以促进血液循环和神经活动。
2.推拿按摩法：用手掌从阴茎根部向龟头方向推压，可以刺激海绵体组织和血管扩张，增加血液流量。
3.拉伸按摩法：将阴茎拉直并向上拉伸，然后用手指轻轻按压龟头周围的组织，可以增强勃起硬度和延长性生活时间。
在进行阴茎按摩时，应该注意适度放松身心，不要过于紧张或兴奋。如有不适症状，需要及时到医院进行检查，积极进行处理。